Batman’da kaçak balık avcılığı yapan kişiye 12 bin lira ceza
Malabadi Köprüsü mevkiindeki baraj gölünde denetim yapıldı
Evgeny Grinko 13 Şubat’ta AKM’de konser verecek
Evgeny Grinko, 13 Şubat’ta İstanbul AKM’de Sevgililer Günü’ne özel konser verecek. Sanatçı, konser gelirinin bir kısmını sahipsiz hayvanlara bağışlayacak.
Ordu’da uçuruma devrilen kamyonetteki 3 kişi yaralandı
Ordu’nun İkizce ilçesinde kamyonetin uçuruma devrilmesi sonucu 3 kişi yaralandı. İhbar üzerine olay yerine 112 Acil Sağlık ve itfaiye ekipleri sevk edildi.
Kumpirden zehirlenerek öldüğü iddia edilen kadının ailesi otopsi sonucunu bekliyor
“Şu an o işletme kapatıldı, sorumlular bunun hesabını verecek”
Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?
Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.