Su borusu patlayınca oluşan göçüğe halk otobüsü düştü
Adana’da içme suyu ana hat borusunun yüksek basınç sonucu patlaması sonrası yolda oluşan göçüğe düşen, içerisinde yolcuların da bulunduğu özel halk otobüsü hasar gördü.
Rıza Akpolat hakkında gözaltı kararı
Aziz İhsan Aktaş liderliğindeki suç örgütünün rüşvetle ihale süreçlerini organize ettiği iddiasıyla başlatılan soruşturmada 47 şüpheli hakkında gözaltı kararı verildi. Gözaltı listesinde eski Esenyurt Belediye Başkanı Ahmet Özer ve Beşiktaş Belediye Başkanı Rıza Akpolat da bulunuyor.
Resmî Gazete’de bugün (11 Ocak 2025 Resmî Gazete kararları)
Resmî Gazete’de 11 Ocak 2025 tarihli kararlar, yönetmelikler ve tebliğler yayımlandı. Peki, Resmi Gazete’de bugün neler var?
Mevduat faizleri değişti: 750 Bin TL’nin getirisi belli oldu
Merkez Bankasının faiz kararının ardından piyasalarda dalgalanmalar sürüyor. Mevduat faizlerinin güncellenmesi ile de bankaların TL cinsinden faiz getirileri değişti. İşte 750 Bin TL’nin 32 günlük getirisi…
40-30-30 kuralı: Beslenme uzmanının açıkladığı sağlıklı akşam yemeği buymuş!
Hafif ve dengeli bir akşam yemeği için beslenme uzmanı Elisabetta Macorsini 40-30-30 kuralını önerdi. Bu kural, yemeğin kalorilerinin %40’ının karbonhidratlardan, %30’unun proteinlerden ve %30’unun ise sağlıklı yağlardan oluşmasını öneriyor. Macorsini, dengeli bir akşam yemeği için örnek menüler sunarak, enerji verici karbonhidratları, kas yapıcı proteinleri ve vücuda faydalı yağları bir arada sunarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin önemine dikkat çekti.