Diş sıhhatinizi süt içerek koruyun

Diş çürükleri, günümüzün en sık karşılaşılan sıhhat meselelerinden biri olmakla birlikte karbonhidratların ağızdaki bakterilerle karışması ve asit yapması sonucuyla başlıyor. Ağızda asit oluşumuna neden olan bakteriler, diş minesini aşındırarak çürüklere sebep oluyor.

Diş çürüklerinin önüne geçilmesi için süt tüketilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, sütteki kalsiyum ve fosfatın diş yüzeyindeki mineral dokusunu yenilediğini ve tükürük ve plaklardaki kalsiyum ölçüsünü da artırarak çürük oluşumunu engellediğini vurguluyor.

Süt, 6.57 pH bedeli ile de diş çürüklerini engellemede kıymetli bir yer tutuyor.

Süt içtikten sonra ağız hijyeninin sağlanması ile birlikte, nizamlı süt tüketiminin diş çürüklerinin oluşumunu azalttığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Aşırı asitli ve şekerli yiyecekler mikroorganizmaların tesirini artırır. Sütteki kalsiyum ve fosfor bu mikroorganizmalara doğal bir savunma sağlar” dedi.

İnanç, şeker tüketiminin bilhassa çocuklarda fazla olduğunu belirterek, bu sebeple günde 2 bardak süt içerek dişlerinde oluşabilecek çürüklerin önlenebileceğini, sütün diş yüzeyindeki mineral kaybının giderilmesini ve yenilenmesini sağlayacağını belirtti.

Related Posts

DSÖ: Covid salgını yakında bitebilir

DSÖ Avrupa Yöneticisi Kluge, “Yeni bir varyant görülmezse salgın yakın vakitte bitebilir” dedi. Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) Avrupa Bölge …

Obezite ve diyabetin tarihi antik DNA ile araştırılıyor

Hacettepe Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Enstitüsü Biyoenformatik Ana Bilim Dalı’nda Öğretim Vazifelisi Gülşah Kılınç ve takımı, Hacettepe …

Serebral Palsi hastası, ayak parmakları ile çalışıp liseyi bitirdi

Fiziksel engelli Serebral Palsi (SP) hastası 46 yaşındaki Ümithan Yılmaz, gayelerine ulaşmak için mani tanımadı. Öğretmen anne babanın üçüncü …

Fizikî aktivite göğüs kanseri önünde bariyer: Hareketlilik kan sirkülasyonundaki hormonları düşürüyor

Bir araştırmaya nazaran, bayanların fizikî aktivitelerini artırarak hareketsiz kaldıkları süreyi azaltmaları göğüs kanseri riskini de azaltıyor …

Şeker Hastaları İçin En Uygun Hem Yanlarında Taşıyıp Hem De Bozulmayan 5 Unsur

Şeker hastalığınız varsa, gezdiğiniz yerlerde ve gittiğiniz misafirliklerde beslenme konusunda kaygılı olabilirsiniz. Bozulmayan besinleri …

10 aylık Beren Nisa bebek laparoskopiyle sağlığına kavuştu

Kütahya’da yaşayan 10 aylık Beren Nisa Kaygısız geceleri ağlama, kusma ve yüzde sarılık şikâyetleriyle tedavi için ailesi tarafından Eskişehir …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.