Sağlık

Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?

Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.

Read More
Haber

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı personel alımı yapacak: KPSS-2025/3 tercihleri ne zaman bitecek?

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı’nın sözleşmeli personel pozisyonlarına, 657 sayılı Devlet Memurları Kanunu’nun 4/B maddesi kapsamında istihdam edilmek üzere ÖSYM tarafından yerleştirme yapılacak. Adaylar, KPSS-2025/3 tercih kılavuzuna göre tercih işlemlerini yaptıktan sonra ise sonuçları bekleyecek. Peki, KPSS-2025/3 tercihleri ne zaman bitecek?

Read More